パートナーのいびき対策にワイヤレスイヤホンを使おう。

パートナーのいびきがうるさくて寝られない、いつも睡眠不足で体調が悪い。

寝室をともにする夫婦やカップルにありがちな悩みですが、パートナーのいびきがうるさいときは、ワイヤレスイヤホンを使ってみましょう。

わたしも妻のいびきがうるさくて眠れなかったり、目が覚めてしまったりしたときは、ワイヤレスイヤホンを耳につけています。

完全に聞こえなくなるわけではありませんが、いびきの音を軽減できます。

パートナーのいびきに悩んでいる人は、ぜひ試して欲しいです。

ワイヤレスイヤホンを使う。

カナル型でノイズキャンセリング機能がついた製品がよいです。

カナル型のイヤホンは、耳栓のようなイヤースピースを耳の中に入れるように装着します。外れにくく、遮音性が高いです。

密閉型ともいわれます。

ノイズキャンセリング（ノイキャン）とは、周囲のノイズを聞こえにくくする機能です。イヤホンからの音を聞こえやすくします。

ノイキャンがあれば、周囲のノイズ＝いびきが聞こえにくくなります。

Ankerの【Soundcore Life P3】です。

寝ているときに何度もつけていますが、外れたことはほとんどありません。

密閉度も高いうえに耳も痛くならないし快適です。

専用のアプリを使うことで、自分好みの設定にカスタマイズできます。

soundcore

Power Mobile Life LLC無料posted withアプリーチ

Ankerの独自技術で、自分のいる環境をアプリで選べば、そのシーンに最適な強度のノイズキャンセリングが起動します。

寝るときは【ノイズキャンセリングモード】と【屋内】にチェックを入れておくといいです。

睡眠モードでは、ヒーリングサウンドを聞くことができます。

海の音や鳥の鳴き声、キャンプのたき火の音などが選べます。

単体でも、いくつかを組み合わせてもOKです。スライドが右に行くほど比率が高くなります。

イヤーチップが【XS・S・M・L・XL】の5種類あるので、自分の耳に合ったサイズがきっと見つかります。イヤホンに装着されているのはMサイズです。

アプリ内の【イヤーチップ装着テスト】を使えば、サイズが適正かどうかが分かります。

テスト中は、結構大きな音がするので気をつけてください。

Anker Soundcore Life P3

音楽を聴くだけじゃなく、耳栓としても高性能です。

耳の中が密封されている状態が長いと、蒸れが生じて感染症を起こしやすくなります。

イヤホンを無理に押し込むと、耳の入り口の皮膚が傷つき、細菌が感染して炎症を起こす『外耳炎（外耳道炎）』になる可能性もあります。

耳に何らかの異常を感じたときは、すぐに使うのをやめて耳鼻科に行きましょう。

感染症にならないために、イヤホン本体やイヤーチップ（イヤーピース）を清潔な状態に保ちましょう。

カナル型でノイズキャンセリング機能付きのワイヤレスイヤホンを使いましょう。

いびきはデリケートな問題なので、パートナーとのケンカになりやすいです。相手を傷つけない自己防衛も大切だと思います。

いままでワイヤレスイヤホンを使ったことがないのなら、新しい音楽とめぐり合うチャンスかもしれませんよ！

なおしろ

最後までお読みいただき、ありがとうございます。